Elősegíti a méregtelenítést
Ha úgy érzed, a testednek szüksége van egy kis megtisztulásra, akkor jó elősegíti a méregtelenítést jársz.
Méregtelenítés: egy helyen minden, amit tudni kell róla
A méregtelenítés kéz a kézben jár a kalóriamegvonással, de ne aggódj, az életed zavartalanul fog zajlani. Íme 10 olyan étel, mely segíti a méregtelenítésed: Vizitorma Képzeld el az ízletes elősegíti a méregtelenítést és saláták világát!
A vizitorma ide repít téged.
Méregtelenítés A táplálkozás mint gyógytényező Méregtelenítés többféle szinten történhet.
Az íz mellett megköti a szabad gyököket, tisztítja a májad és energizál. Citromos víz A citrom kiváló C-vitamin forrás, amiről tudjuk, hogy segíti a zsírégetést és méregtelenítést. Ha minden reggel citromos vizet iszol, a szakértők szerint látványos eredményt érhetsz el.
Zsírbontó tavaszi ital kurkumával: segíti a méregtelenítést, és felgyorsítja a fogyást
Sötétzöld levelesek Nagyon sok módja van, hogy sötétzöld levelű növényeket adj a diétádhoz: eheted nyersen, főtten, pároltan, sütve. Magas vastartalmuk mellett az ilyen zöldek segítik a szervezedetből kitisztítani környezeti szennyezéseket, mint például a szmog.
Friss elősegíti a méregtelenítést Tele vitaminnal, rosttal, antioxidánssal. A gyümölcs neve tulajdonképpen mindegy is, biztosan egészséges része lesz a diétádnak.
Káposzta Nem véletlen, hogy az újévi káposztafogyasztás annyi kultúrában szokás, ugyanis májtisztító funkciójáról igen elősegíti a méregtelenítést. Keverj össze káposztát, almát és diót és mindent megteszel a májad és tested méregtelenítéséért. Articsóka Számos tanulmány bizonyítja, hogy az articsóka hatással van a máj és epehólyag egészségére: növeli az epetermelést és megelőzi az emésztési zavart. Ha méregtelenítő ételt keresel, az articsóka az egyik dobogós.
Cékla A céklában található rost növeli a máj antioxidáns enzimeinek termelését. Ez elősegíti az epehólyag és a máj működését.
Ötnapos tavaszi léböjt és tisztítókúrám l Tapasztalataim és tanácsaim
Gyömbér és elősegíti a méregtelenítést A fokhagyma és a gyömbér igazán jó barátai a májnak, ugyanis lekötik a szabad gyököket. Ne légy félénk, fogyaszd nyugodtan ezt a két máj-szerető élelmiszert!
Zöld tea Bizonyára tudod, hogy nyáron sok folyadékot kell inni. A zöld tea különösen jó választás lehet. Serkenti a máj működését, ezzel elősegítve a méregtelenítő enzimek termelését.
További cikkeink a témában
Teljes kiőrlésű gabonafélék A teljes kiőrlésű élelmiszerek minden diétába beleillenek, akár méregtelenítés céljából eszed, akár nem.
Hosszan táplálják a testedet, rosttartalmuk pedig segíti a normális bélműködést. Fotó: Profimedia — Red Dot.
- Milyen diéta elősegíti a méregtelenítést? | iMed Guru
- A trichocephalosis zoonózisokra vagy antroponózisokra utal
- A 17 leghatékonyabb méregtelenítő szer Ilyen funkciója van az édesgyökérteának is, amelyet az étkezések között a felfőzött meleg vízen, esetleg a tönkölykávén kívül bőségesen lehet inni.
